ﺑﺎﻗﺔ العناية بالام بعد الولادة

الوصف

لاننا فى مزهاة نعلم أن رحلة الحمل لم تكن بالأمر السهل وخاصة بعد معرفة الولادة التى تنبض حباً و تضحية و نعلم أن الأم تستحق احتواء وعناية لذلك نقدم لك باقة العناية بالام بعد الولادة هي ليست مجرد رفاهية ، بل هو احتياج إنساني يعيد الام توازنه الجسدي و النفسي لمدة 60 يوم لتبدأ فصلاً جديدا فى حياتها بكل قوة و اطمئنان

ﻣﺣﺗوى ﺑﺎﻗﺔ العناية بالام بعد الولادة :

.1 اﻟﻌﻧﺎﯾﺔ ﺑﺎﻟﺑﺷرة

• روﺗﯾن ﺑﺳﯾط ﯾﻌﯾد اﻟﺣﯾوﯾﺔ ﻟﺑﺷرﺗك ﺑﻌد اﻹرھﺎق.
• ﻣﻧﺗﺟﺎت آﻣﻧﺔ وﻓﻌّﺎﻟﺔ ﺗﻧﺎﺳب ﻓﺗرة اﻟرﺿﺎﻋﺔ.
• ﺣﻠول ﻟﻠﻣﺷﺎﻛل اﻟﺷﺎﺋﻌﺔ ﺑﻌد اﻟوﻻدة: اﻟﺗﺻﺑﻐﺎت، اﻟﺑﮭﺗﺎن، اﻟﺟﻔﺎف.

.2 اﻟﻌﻧﺎﯾﺔ ﺑﺎﻟﺷﻌر

• ﺧطﺔ ﻟطﯾﻔﺔ ﻟﻠﺣد ﻣن ﺗﺳﺎﻗط اﻟﺷﻌر وﺗﺣﻔﯾز ﻧﻣوه.
• ﺗرﺷﯾﺣﺎت ﻟزﯾوت، ﺳﯾروﻣﺎت، وﻣﺎﺳﻛﺎت ﺗﻐذي اﻟﺷﻌر ﺑدون ﺗﻌﻘﯾد.
• ﺧطوات ﺳﮭﻠﺔ ﺗﻧﺎﺳب وﻗت اﻷم اﻟﯾوﻣﻲ.

.3 اﻟﻌﻧﺎﯾﺔ ﺑﺎﻟﺟﺳم

• روﺗﯾن ﺗرطﯾب ﯾوﻣﻲ ﯾدﻋم ﺗﺟدد اﻟﺑﺷرة.
• ﺧطوات ﻧﺎﻋﻣﺔ وآﻣﻧﺔ ﻟﺗوﺣﯾد اﻟﻠون واﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺗﻣدد.
• اﻗﺗراﺣﺎت ﻟزﯾوت وﻣﺳﺎﺟﺎت ﻣﻧزﻟﯾﺔ ﺗﺧﻔف اﻟﺗوﺗر وﺗﻧﻌش اﻟﺟﺳم.

آﻟﯾﺔ ﺑﺎﻗﺔ العناية بالام بعد الولادة :

• ﻣﻛﺎﻟﻣﺔ ﻟﻣدة 30 دﻗﯾﻘﺔ ﻟﻣراﻋﺎة اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟﺻﺣﯾﺔ، ﻧوع اﻟرﺿﺎﻋﺔ، ﻧوع اﻟﺷﻌر واﻟﺑﺷرة، واﻟوﻗت اﻟﻣﺗﺎح ﻟﻠﻌﻧﺎﯾﺔ.

ﻣﻣﯾزات ﺑﺎﻗﺔ العناية بالام بعد الولادة :

• روﺗﯾن ﻣﺧﺻص ﯾﻼﺋم ﺟدول اﻷم اﻟﯾوﻣﻲ.
• ﻣﻧﺗﺟﺎت ﻣدروﺳﺔ ﺑﻌﻧﺎﯾﺔ وآﻣﻧﺔ ﻟﻔﺗرة ﻣﺎ ﺑﻌد اﻟوﻻدة.
• ﻧﺻﺎﺋﺢ ﻧﺎﻋﻣﺔ وﻋﻣﻠﯾﺔ ﺗﻌزز اﻟراﺣﺔ اﻟﻧﻔﺳﯾﺔ واﻟﺛﻘﺔ ﺑﻌد اﻟوﻻدة.
• أﻓﻛﺎر ﻟﺗﻌزﯾز اﻟﺟﻣﺎل ﻣن اﻟدﺧل ﻛﻣﺷروﺑﺎت اﻟﺟﻣﺎل و اﻟﻣﻛﻣﻼت اﻟﻐذاﺋﯾﺔ.
• ﻣﺗﺎﺑﻌﺔ ﻋﺑر اﻟواﺗﺳﺎب .

ﻣﻼﺣظﺎت:

• ﺗﻧﺎﺳب اﻷﻣﮭﺎت ﻣن أول ﯾوم ﺑﻌد اﻟوﻻدة وﺣﺗﻰ ﺑﻌد اﻷرﺑﻌﯾن.
• ﯾﻣﻛن ﺗﺧﺻﯾﺻﮭﺎ ﺣﺳب ﻧوع اﻟوﻻدة، اﻟرﺿﺎﻋﺔ، واﺣﺗﯾﺎﺟﺎت اﻷم اﻟﺟﺳدﯾﺔ واﻟﻧﻔﺳﯾﺔ

ﻣﻼﺣظﺎت ﻣﻣﯾزات ﻋﺎﻣﺔ ﻟﻛل اﻟﺑﺎﻗﺎت

• اﻟﺟﻠﺳﺎت ﺗﺗم ﻋن ﺑُﻌد )ﻣﻛﺎﻟﻣﺔ – رﺳﺎﻟﺔ ﺻوﺗﯾﺔ – ﻛﺗﺎﺑﯾًﺎ.(
• ﺟﻣﯾﻊ اﻟروﺗﯾﻧﺎت ﺷﺧﺻﯾﺔ و ﻣﺑﻧﯾﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﯾﯾم ﻧوع اﻟﺑﺷرة/اﻟﺷﻌر واﻷھداف.
• ﺗُﺳﺗﺧدم ﻣﻧﺗﺟﺎت ﻣﺟرﺑﺔ، ﻓﻌّﺎﻟﺔ، ﺑﺟودة وﺳﻌر ﻣﻧﺎﺳب.
• ﺧﯾﺎرات طﺑﯾﻌﯾﺔ واﻗﺗﺻﺎدﯾﺔ ﻣدﻣﺟﺔ ﻋﻧد اﻟﺣﺎﺟﺔ .